怎麼保護子宮健康

對於有生育計劃的許多女性來說，子宮的健康顯得尤為重要，就算是沒有打算生育的女性，也應該保護好自己的子宮健康，這樣無論是對生育還是自身的健康都是有好處的。所以，我們現在就來看看怎麼保護子宮健康？

平時要做好經期的性衛生，經期不要有性生活，還有經期不要去遊泳。在一定程度上我們還是需要普及。還有就是產乳期的，產乳期42天是不能有性生活的，難免也會碰見產褥期內有的人會有性生活的，剛生完孩子，免疫力還是比較弱的。過早有性生活容易有產後感染，造成損傷子宮。

子宮是孕育胎兒的場所，也是月經產生的地方，同時也是極其容易發生病變的部位。常見的病變有子宮肌瘤、惡性病變等，所以保護子宮是很重要的。避免不恰當的性生活和危險的性行為，避免意外懷孕引起的人工流產或清宮等操作。子宮健康自測可以通過觀察子宮的狀態和基本功能進行綜合性的評估。在青春期後有月經初潮，然後有周期性的月經來潮，月經持續的時間平均在3至5天，平均月經量是50毫升。