蘇打水的作用

蘇打水是我們生活中比較常見的一種藥品，它主要有治療胃病的功效和美容的作用。但可能很多人在生活中都無法正確的使用蘇打水的功效，因為我們缺乏對蘇打水的瞭解，不知道它的主治作用。現在就讓我們一起來看看蘇打水的作用吧，相信對你們在生活中使用蘇打水的作用有一定的幫助。

1、蘇打水呈弱堿性，但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。那麼，多吃些堿性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。

2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸；如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。

3、蘇打水有助於緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化；檸檬加蘇打水有助於增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。

但是，長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。

另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒 。

蘇打水也有人工制作的方法，但是這種方法並沒有天然的好。通常制作蘇打水用小蘇打和食用檸檬酸，還有水（喜歡甜味的，可以放入糖）。制作時，最後放檸檬酸，搖勻，一定要密封好瓶子，否則二氧化碳會逸出，無法形成碳酸。