初次來月經痛經怎麼辦

女孩子的身體發育比男孩子早一些，到瞭12歲左右就會月經初潮。大部分女孩子在月經初潮的時候會有痛經的現象，由於腹痛比較嚴重，還可能會影響到孩子的正常學習和生活。那來瞭解下初次來月經痛經怎麼辦？

初次來月經肚子痛是很正常的生理表現，這是由於孩子體內的前列腺素刺激引發的。傢長要監督孩子不要吃生冷的食物，不能喝冰水吃雪糕，也不要吃冰鎮的蔬果。為瞭緩解痛經癥狀，傢長可以用生薑給孩子煮一些紅糖水，生薑驅寒暖宮，可以有效的緩解痛經癥狀。

月經初潮時痛經較重的女孩子，也可以適當服用一些止痛藥來緩解。止痛藥有很多種，傢長不要隨意給孩子服用，要在醫生的指導下選擇具有暖宮散寒、溫經止痛效果的止痛藥，服藥之後讓孩子註意休息，痛經可以得到有效緩解。

為瞭減輕孩子的痛經癥狀，在月經期間傢長要註意督促孩子穿的適當厚一些，盡量不要讓孩子漏腳脖子和肚臍眼，避免孩子子宮受涼。必要的時候可以給孩子準備一個暖水袋讓孩子抱著，有助於減輕痛經癥狀。