如何壯陽延時

 2024-03-23  阅读 14  评论 0

如何壯陽延時

隨著生活節奏的加快,男性在現代社會中所承擔的壓力越來越大,似乎性能力一直在下降。因此一些促進男性性能力的產品遍應運而生,如延時噴霧,或一些壯陽藥品,但這些真的能促進男性的性能力嗎?媽網小編建議廣大男性朋友們,如果有這方面的煩惱,一定要選擇正規的醫院進行治療。那麼,如果壯陽延時提高男性性能力呢?

媽網小編認為,首先可以在食補方便下工夫,中醫認為食療對於壯陽延時還是很有效果的。日常生活中可以壯陽的食物有:核桃、韭菜、泥鰍、蝦等。下面給大傢提供瞭幾個壯陽的食譜供大傢參考:

1、枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥薑食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

2、鹿腎粥:鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。把鹿腎取出筋膜後洗凈切碎,將肉蓯蓉切碎備用。先把粳米洗凈煮至半熟,然後加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬制成粥。可以達到補腎壯陽,益精填髓的功效。

3、狗肉釀:狗肉1000克、糯米1000克,酒曲適量,將狗肉洗凈後煮爛,搗成泥狀備用,將糯米煮熟與狗肉泥攪拌,冷透後加酒曲發酵成酒釀。每天晨起空腹飲20-30毫升。可以達到補腎氣,壯陽道,強腰膝,暖下元,健脾胃的功效。

其次,要堅持鍛煉,作息習慣一定要正常,適當的放松減輕心理壓力,適度手淫。心態放松瞭,性生活的水平自然會上一個新的臺階。


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