月經肚子疼吃什麼

一部分婦女月經來潮時會有肚子疼的現象，到底是什麼造成來月經時肚子疼呢？

1、經血流通不暢。這種情況多發生於初潮不久的少女。這是因為其子宮尚未發育成熟，子宮口過於狹窄，導致經血不能順利流出；此時子宮會強烈收縮迫使經血排出。伴隨子宮的收縮，就會感覺到強烈的疼痛。

2、前列腺素分泌過多。子宮內膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用，一旦其分泌量過多，子宮就會強烈收縮，從而造成痛經現象。

3、婦科疾病。部分婦科疾病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等等，均可引起痛經。

4、子宮發育不良。子宮發育不良或不佳，容易合並血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

5、內分泌因素。月經期間肚子疼與黃體期孕酮升高有緊密的聯系。

6、子宮不正常收縮。部分痛經患者有不正常子宮收縮的情況，因此往往導致子宮平滑肌缺血，而子宮肌肉缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛，形成痛經。

來月經肚子疼的女性，平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經，此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。另外可以找中醫把脈，在醫生的指導下用藥調理身體。