來月經的時候能吃阿膠嗎

很多女性對阿膠都很熟悉，阿膠具有很好的補血、滋陰壯陽功效，對於平時氣虛體虛的女性來說，就會在傢裡備些阿膠來吃，不過阿膠並不是任何時候都能吃的，那麼，來月經的時候能吃阿膠嗎？

來月經的時候能不能吃阿膠是要依據具體情況而言的，對於經期出現瞭血虛癥狀，例如面色蒼白、月經量少、月經延遲、口唇慘白等，那麼就可以適當的吃阿膠來補血調經。對於經期月經量比較多的女性，就不宜吃阿膠，以免加重出血現象。

阿膠的滋補作用比較強，因此有些女性可以在經期吃阿膠的話，也不宜吃太多，因為吃太多會讓月經產生波動，由於經期女性的身體正在排出臟血，吃太多阿膠會給身體增加負擔，不但讓臟血不能及時排出，還會把臟血堵塞在身體裡，造成月經不幹凈。

阿膠性滋膩，對於消化系統不太好的，或是本身患有腸胃疾病的人來說，就要慎用阿膠。而且阿膠不宜和酒類、桂圓以及荔枝等大熱的東西混在一起吃，以免引起上火，阿膠可以和藕粉、蓮子、山藥、番茄等性涼潤的食物一起吃，才能避免出現上火。