孕前中醫調理

與西醫相比，中醫更加註重整體的調理。對於沒有任何器質性疾病的朋友來說，在準備懷孕階段，試試中醫調理，是一個不錯的選擇喔！三種對女性有益的中藥推薦給來看看吧！

中醫調理好處

生活節奏快、生活不規律，容易出現失眠、疲勞、頭發脫落、精神倦怠等問題，也就是疲勞綜合征發生率很高，可是到醫院檢查，指標都是正常的，因此西醫就沒有治療方法。但從中醫的角度來看，人是一個整體，調和氣血、調和五臟、補養氣血，就可以緩解不適，而達到強身健體的效果。

三種對女性最有益的中藥

1、當歸：中醫有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法。因此當歸是中醫常用藥，被譽為“血中聖藥”，臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。

怎麼吃：將當歸切成薄片，取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

2、阿膠：含有動物膠，明膠蛋白、鈣、硫等多種礦物質及10多種氨基酸，可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用於治療各種出血或貧血等。

怎麼吃：選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗裡加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖溶化後出鍋。

3、益母草：有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。

怎麼吃：把益母草1.5兩、紅棗6粒、瘦肉4兩放入煲內，水滾後改用細火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用瞭。

PS：推薦的3種中藥隻適合備孕期使用，懷孕的準媽媽禁用哦！