16歲精子不液化怎麼辦

隨著男性不育患者數量的提高，人們都非常重視男性的精子質量。即使年輕的小夥子也不例外，年輕的小夥子通過各種方法觀察自己的精子。所以，提前發現問題及時治療是有益而無害的。當16歲的男子通過各種方法，發現自己的精子不液化，這時就需要及時幹預治療瞭，這會有效的預防不育的發生。那麼，16歲精子不液化怎麼辦呢？

在正常情況下，人的精子排出體外約15～20分鐘即開始液化，如果超過30～60分鐘仍不能液化者，稱為精子不液化及精子液化遲緩，習慣上統稱為精子不液化。檢驗時，以離體精子在25℃室溫下60分鐘不液化，或仍含有不液化凝塊。

中醫認為導致精子不液化的主要原因在於肝腎功能。如先天的腎陽不足，或是後天失養以及大病等，損傷瞭腎陽都會使得精子不液化;另外肝鬱化火，擾動精室，也會導致精子不液化的出現。所以單純的從中醫學角度來分析，治療精子不液化，主要是從患者的肝腎功能出發。下面，我們來瞭解下精子不液化的註意事項，以此可以緩解精子不液化的程度。

1、養成良好的生活習慣。精子不液化期間，患者要少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

2、註意營養搭配。患者要多吃一些蔬菜水果，可以吸收營養物質，還可以補充維生素。

3、積極健康的心態。良好的心態對於精子質量是有很大的幫助的，這是由於男性的精神壓力過大，就會影響精子的生成，因此對於男性朋友一定要學會放松自己。

4、做適當的運動。男性如果過度的肥胖，就會導致局部溫度升高，而降低精子質量，因此男性朋友應該註意保持體重，此外，還要經常的鍛煉身體，來提高自身的免疫能力。