痛經吃什麼好湯

經研究表明，在十個女性中就有九個人有過痛經的經歷。痛經是女性在生理期很常見的癥狀，一般在生理期過後，會自行緩解。下面，媽網百科介紹痛經吃什麼湯好呢？

1、山楂薑糖湯

材料：山楂15克、紅糖20克、鮮生薑20克。

方法：此湯制作方法十分簡單，隻需將這些準備好的山楂、紅糖和生薑放在一起，用清水煎煮過就可以服用，堅持每天服用1～2次，對治療痛經很有效果，另外紅糖還具有很強的補血效果。

2、田七雞蛋湯

材料：雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生薑15克。

方法：把田七打碎後使用，把2顆雞蛋煮熟後去掉雞蛋殼，再把雞蛋與打碎的田七、生薑、艾葉一起放進清水中煮一下，煮瞭之後喝湯吃雞蛋，堅持每天服用1次，便可起到緩解痛經的作用。

3、豬蹄薑桂湯

材料：豬蹄2隻、桂末6克、生薑15克。

方法：把豬蹄清洗幹凈之後，一隻豬蹄切成四塊，並放進沙鍋中以旺炎煮熟，接著把煮好的豬蹄盛出放進陶罐裡，並加入適量的桂末和生薑，再用文火把豬蹄燉爛即可食用。

4、參芪歸雞湯

材料：黨參30克、當歸20克、老母雞1隻、北芪30克。

方法：將老母雞去毛去內臟，並整理幹凈後把黨參、當歸、北芪放入雞肚子裡，先以武火煮沸後換成文火慢燉，吃雞肉喝濃湯，味道鮮美很養身子，堅持每天服用2次。

5：雞蛋歸薑湯

材料：雞蛋1枚、當歸15克、紅棗15克、陳皮5克、幹薑5克、米酒220毫升。

方法：選擇去核的紅棗。把當歸、陳皮和幹薑用清水煮上30分鐘，當煮沸後過濾掉殘渣。