當女人就特別清楚,每個月都會有一次心情特別煩躁,大姨媽準時來。有的女性甚至是出現痛經,輾轉反側都睡不著。這種情況下,對於女性來說簡直是深深有體會。那麼,痛經是怎麼回事?
痛經的程度有輕重,有的人忍一忍就會好,有的人痛得簡直是難受,必須要到醫院進行治療,服用相應的止痛藥。月經是每一位女性朋友每一個月都要來的“親戚”,由於是生理性的特點,讓女性有瞭孕育生命的能力。痛經一發不可收拾,我們有必要瞭解清楚原因。
1、子宮發育不良
當子宮發育不良子宮發育不佳容易合並血液供應異常,子宮頸管狹窄時子宮發育不良的癥狀之一,這會造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
2、子宮的過度收縮或不正常收縮
雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放松,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。不正常收縮導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。
3、內分泌失調
精神壓力大,會導致內分泌失調,加劇對痛經的敏感度。心理壓力大、久坐導致氣血循環變差、經血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經。
查明痛經的原因,養成良好的生活習慣,不要給自己太大的壓力,適當放松一下心情。在飲食上以清淡為主,多吃新鮮蔬菜水果,做到勞逸結合,保證充足的睡眠和適當進行體育鍛煉。
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