如何測算排卵期

對於很多備孕傢庭來說，檢測排卵期已經成為日常生活中的一部分。對於大多數女性來說，每個月都隻有一次寶貴的排卵期，在此期間進行性生活，會提高懷孕的幾率。但是如何測算排卵期呢？

對於有生育計劃的女性來說，是否排卵是能否生育的關鍵之一。對於大多數女性來說每月隻有一次排卵機會，多發生在兩次月經中間，一般在下次月經來潮前14日左右。以月經周期為30天為例來算，如果這次月經來潮的第1天是2月29日，那麼下次月經來潮是在3月29日(2月29日加30天)，再從3月29日減去14天，則3月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從3月10-19日這十天為排卵期。

另外，備孕女性也可以使用排卵試紙，排卵試紙又叫LH試紙，主要檢測的對象是LH，也就是黃體素（黃體生成的激素）。黃體素是大腦釋放的負責排卵過程的激素，從黃體素開始上升到排卵整個過程大約是36小時。排卵試紙要在預期的黃體素上升的幾天前就開始測試，直到尿液中的黃體素出現高峰值時，測試紙就會顯示強陽性，來預知排卵。

黃體素並不是持續升高，它在24小時到48小時內升高到最高值後就會降低，所以能檢測到的LH水平大概隻能維持24小時。所以建議備孕的親們，一旦開始測試，最好在每天相同的時間點測試，避免錯過LH上升的時機。