月經量少是什麼原因

這個世界上最瀟灑的“人”就是“大姨媽”，她不來你急死，她來瞭你煩死，她來或不來你都要默默忍受。月經是女性生殖功能成熟的標志之一，是指伴隨卵巢周期性排卵而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。 那麼，月經量少是什麼原因？

女性經期主要表現為陰道流血，稱為月經血或經血。一次月經的總失血量成為經量，正常為30~50ml, 超過80ml稱為月經過多，少於30ml稱為月經過少。

一般來說，如果每次來月經時，10片衛生巾都用不完的、而且每片衛生巾的血量都是很少的，僅僅是沾濕瞭表面，就屬於月經量少。下面我們就來瞭解一下原因吧！

1、常見的有內分泌不調

由於生活節奏快、學習工作壓力大、生活無節律，精神高度緊張，從而導致女性心情差，影響月經量。此時，應該保持有規律的作息、飲食，控制好自己的情緒。

2、經常服用避孕藥

避孕藥是為瞭防止意外懷孕而采取的一項措施，但是避孕藥對女性的危害是很大的，建議采取男性戴安全套避孕。

3、激素分泌異常

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的雌激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致經量少。

4、卵巢功能衰退

隨著年齡的增大，不少中年婦女到瞭45~50之間就會迎來她們的斷經期或更年期。此時，她們體內的雌激素水平降低、卵巢功能日漸衰退，從而使月經量不斷減少，直至完全無經血。

過度減肥節食也會給女性的身體健康帶來一些困擾。氣血不足也會導致月經量少，所以女性應該多吃紅棗、枸杞等補血食品。女性要愛護自己，保持健康，多參加戶外活動，保持心情愉悅。