婦科炎癥月經不調怎麼辦

大部分女性每年都會定期去醫院做婦科炎癥檢查，主要是想更好的瞭解自己的身體狀況。不少女性在檢查後都發現自己患有婦科炎癥，就會擔心婦科炎癥影響自己的身體健康。那麼，婦科炎癥月經不調怎麼辦呢？

如果有婦科炎癥導致月經不調的情況，可以嘗試以下幾種方法改善一下癥狀，因為每位女性的身體情況都不一樣，所以可參考一下：

1.註意個人私處衛生，預防細菌感染。註意私處的衛生清潔，可以用溫水沖洗，避免過度使用清洗液。平時要註意保暖，避免腹部和腰部受到寒冷刺激。

2.貼身的內衣褲棉質為佳，柔軟透氣性能好，要勤換洗，放在陽光下曝曬有殺菌效果。

3.生冷、酸辣等刺激性強的食物要少吃或者不吃，避免加重月經不調的癥狀。多喝溫開水，保持大便的通暢。平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，蛋白質豐富的肉類也可適當多吃，可以補充身體所需的營養。

4.戒掉不良的煙酒習慣，保持良好的心態，加強體育鍛煉，提高自身的免疫抵抗力。避免操勞過度，學會排解心中的壓力，對緩解月經不調的癥狀也是有幫助的。