神經衰弱癥狀

神經衰弱是由於大腦長期處於壓力以及緊張的狀態下，出現的神經容易興奮，以及大腦容易疲勞的現象，尤其是對於現在熬夜追劇以及熬夜打遊戲的人來說神經衰弱更是傢常便飯，但是神經衰弱具體有什麼癥狀呢？相信很多人也不太確定，那麼不如一起來看看吧。

神經衰弱的癥狀

神經衰弱的人經常感覺到大腦很容易勞累以及體力上有不足，容易疲勞。常見癥狀有：乏力和容易疲勞。註意力難於集中，記憶不佳，常忘事，不論進行腦力或體力活動，稍久即感疲乏。對刺激過度敏感，如對聲，光刺激或細微的軀體不適特別敏感。

神經衰弱的病因有哪些

首先從患者的角度來說，患者在患病之前就有一些不良的性格特征，比如說自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，由於這些性格使他不能自主的調節生活的狀態，神經始終處於緊繃的狀態，壓力過大，就會容易引起神經衰弱癥，大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。

神經衰弱癥如何治療

神經衰弱癥大多是由於心理壓力過大所導致的，所以我們首先要進行減壓，在合適的時間聽一首歌，伴著歌聲讀書，也能緩解一下心裡過大的壓力，同時也要保證良好的作息時間，該睡的時候睡，睡眠充足，大腦當然比較輕松啦，最後就是堅持體育鍛煉，可以提高我們的免疫力，增強體質，減少神經衰弱的可能。

神經衰弱癥雖然不算是嚴格的病，但是犯起來也是相當難受的，它會引起頭痛以及失眠，所以我們還是能免則免，保持良好的作息時間，避免神經衰弱癥的出現。