懷孕瞭吃瞭一顆杏仁有影響嗎

女性朋友們成功懷孕後，就應該多臥床休息，這有助於保胎。而且孕婦們必須要註意飲食，有不少平時吃起來很不錯的食物，在女性懷孕的時候，都是不宜食用的，比如螃蟹、杏仁等。那麼，懷孕瞭吃瞭一顆杏仁有影響嗎？

雖然孕婦不宜吃杏仁，但是隻吃瞭一顆的話，基本是沒什麼不良影響的。杏仁裡面含有很多蛋白質、脂肪和維生素P，而且鈣、磷、鐵的含量也頗高。尤其是胡蘿卜素的含量，在各類的食物中僅次於芒果。不過女性在懷孕期間，就不要吃杏仁瞭。

杏仁可以分為兩種，既苦杏仁和甜杏仁。苦杏仁是含有毒素的，能夠作為中藥使用。如果孕婦食用大量苦杏仁的話，就有可能會導致胎兒死亡，而且還容易出現中毒的現象，因此懷孕期的女性絕對不能食用。

甜杏仁是不含有毒素的，孕婦可以食用，不過非專業人士是很難區分杏仁種類的，所以為瞭避免孕婦們誤食苦杏仁，大傢最好是不要吃杏仁瞭。即使女性朋友們很喜歡吃杏仁，為瞭寶寶的健康著想，也應該等到孩子出生之後再吃，以免給胎兒造成危害。