男性想要正確備孕,必須要瞭解自身情況並進行針對性調理。如果男性氣血虧,應該吃什麼食品能夠促進腎功能,提高性能力,增加受孕幾率呢?下面給大傢介紹六種常見的壯陽補腎的食品。
1、蠶豆
可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑,“補中益氣,澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。
2、無花果
研究表明,無花果可增強男性精子活力,增加精子的數量,並治療男性的不育癥。此外,無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。
3、雞蛋
作為高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%,同時,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
4、大蔥
醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含有的各種植物激素及維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯、陽補。陰的作用。洋蔥、大蒜也有此作用。
5、果仁
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源,這些都能激起性欲和引發性沖動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性欲的食物。
6、麥芽油
歐洲有一種增強性功能的土方,就是把麥芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜混合,在臨睡前喝上一杯,既可增加營養,又能增強性功能。這是因為麥芽油中含豐富維生素E,能夠刺激的產生,增強心臟功能和男的性功能,同時還能防治早產等。男若嚴重缺乏維生素E會導致退化萎縮、激素分泌減少而喪失生。
當然,食物隻是輔助功能,如果想要得到正確的指導,必須到醫院進行專業的治療。並且,在生活中除瞭註意飲食之外,更需要註意生活的習慣,避免熬夜,忌煙酒。養成良好的習慣,精子活力提高,才會孕育出健康的寶寶。
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