經期吃西瓜會怎樣

女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。

月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。那麼，孕婦吃西瓜有什麼註意事項呢？

1、不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病，孕婦吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。溫度過低的“冰西瓜”，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。萬萬不能掉以輕心。一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦，最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。

2、孕婦在妊娠中後期，吃多瞭含糖量非常高的，會導致血糖升高。由於孕期女性內分泌發生瞭生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因。

女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。西瓜性寒解熱，女性朋友在經期盡量少吃刺激性的食物。這不僅僅是對自己身體的負責，也是養顏的重要性。