高血壓並發癥的預防

 2024-03-23  阅读 19  评论 0

高血壓並發癥的預防

要想預防高血壓並發癥,我們首先要瞭解其並發癥有哪些,這樣才能夠有針對性地去進行預防工作。高血壓並發癥的預防,我們必須要重視。

35歲以上人群要定期檢測血壓。被診斷為高血壓後,應到正規的醫療機構通過心電圖、尿常規、腎功能等檢查評估器官受損情況。

據調查報告顯示,心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位,農村為38.7%,城市為41.1%;中國心血管病危險因素流行趨勢明顯,導致心血管病的發病人數持續增加,而今後10年心血管病患病人數仍將快速增長。其中,全國高血壓患病人數達2.7億,每10個成人中至少有2人患高血壓,患病率都呈上升趨勢,知曉率、治療率和控制率總體呈上升趨勢,但仍處於較低水平,治療控制率的差異較大。10月8日全國高血壓日來臨之際,專傢提醒市民,防治高血壓,應做到“早預防、早診斷、早達標”。

35歲以上要定期檢測血壓

很多患者存在無癥狀高血壓的情況。湖南地區成人的高血壓發病率約為17%,且呈年輕化趨勢。35歲以上的成人一定要進行至少一年一次的血壓監測,清楚自己的血壓。

高血壓表面上看是血壓的問題,實質是動脈血管硬化及循環代謝紊亂的縮影,是嚴重心腦血管疾病的前兆。高血壓之所以可怕,主要因為它是冠心病、腦中風等嚴重疾病,或者說致命心血管事件的首要危險因素,還是高血脂、高血糖等很多危險因素的幫兇。

生活方式與藥物治療同等重要

另外還有種情況也較常見。平時自己測血壓,顯示正常,一到體檢時或在醫院測量時,卻顯示血壓偏高,這種情況被稱為“白大褂高血壓”。高血壓診斷是件很謹慎的事兒。如果市民是第一次在醫院裡測出血壓偏高,那這次的血壓值其實不可全信,不足以成為確診證據,但要引起重視,繼續監測。如果連續三次不同日的血壓均值大於140/90mmHg,則基本可診斷為高血壓病;必要時可利用24小時動態血壓監測,以便早期診斷。血壓值在120-139/80-89mmHg時,為不理想血壓,應引起重視並加以預防。

不管是預防,或是懷疑、被確診為高血壓病時,都應重視健康的生活方式。應通過戒煙戒酒、低鹽飲食(每人每天不超過6g)、適量運動、控制體重、控制情緒、調控血糖及血脂等方式來防、治高血壓。況且,高血壓並發癥可大可小,我們要做好預防工作,否則後果不堪設想。

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