懷孕後很可能會因為某些原因而出現流產的情況。對於流產後的女性而言,除瞭要明確子宮內是否還有胚胎殘留以外,還需要多註意流產後的日常飲食,這樣才能早日恢復健康。那麼,流產後飲食調理方法有哪些呢?下面請大傢看詳細的介紹。
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣,養血作用,適用於貧血及病後,產後氣血不足的調養。
2、乳鴿枸杞湯
原料:乳鴿1隻,枸杞30克,鹽少許。制法:將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。服法:吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛功效,適用於人流後體虛及病後氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
3、阿膠雞蛋湯
阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。
4、參芪母雞
老母雞1隻,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分數次服食。具有益氣補血作用,適用於流產後的調補。
5、豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
關於流產後的飲食調理方法就介紹到這裡瞭,上面為大傢介紹瞭五款食療方,適合流產後的女性食用,基本上都具有益氣補血的功效,對調理流產後體虛有著一定的效果。另外,流產後一定要多註意休息,這樣才能讓身體更快的調整過來。
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