酸奶是酸性食物還是堿性食物

酸奶喝起來酸酸的，是不是酸性食物呢？可是聽說酸性食物並不是按照吃起來的味覺定的，而是根據食物經過食道進入到人體內所呈現出來的是堿性還是酸性的。那麼，酸奶是酸性食物還是堿性食物？

酸奶是酸性食物還是堿性食物

其實，酸奶是屬於堿性食物的。雖然它的口感是偏酸味，但是因為酸奶中含有大量的鈣和活性物質，所以經過人體消化後最終代謝物是堿性，因而是屬於堿性食物的。

而如果是食物中含有氯、硫、磷元素較多，在體內最終代謝產物呈酸性的，即為酸性食物。而堿性食物則是所含的鈣、鉀、鎂等元素的總量較多的話，在體內的最終代謝產物呈堿性的，像酸奶就是其中一種。

喝酸奶生男孩還是女孩

有種說法是，如果你想生男孩的話，就多吃些堿性食物，想生女孩的話，則可以多吃些酸性食物。那麼酸奶作為堿性食物，是否喝多瞭就可以達到生男孩的目的呢？

其實，這個說法是源自於男性的y染色體精子比較喜好堿性環境，而y染色體精子是生男孩的關鍵。雖然吃堿性食物可以在一定程度上改變身體的酸堿性，但是不宜吃多，否則會對身體造成傷害。

備孕喝酸奶的註意事項

雖然酸奶易於消化吸取，酸奶中的乳酸菌進入腸道後可克制糜爛菌的繁殖，淘汰糜爛菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增長維生素b族。但是，一般是建議一天喝兩瓶酸奶。

特別是急於想生男孩的女性，更應該理智一點。想要生男孩，最重要的還是要提高自身的免疫力，提高精子質量和卵子的質量，這樣才能確保能夠受孕成功，而並非是借助喝酸奶。