哪些是堿性蔬菜

通常我們隻知道溶液是有酸堿性的，但是你知道嗎？蔬菜也有酸堿性，既有酸性蔬菜，也有堿性蔬菜，那麼哪些蔬菜是堿性蔬菜呢？它們對孕婦有什麼影響嗎？如果你好奇的話，那麼這篇文章的內容你就千萬不能錯過嘍。

堿性蔬菜有哪些

1.屬於寒性的堿性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 　　

2.屬於涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 　　

3.屬於平性的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭。 　　

4.屬於溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。 　　

5.屬於熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

堿性蔬菜對孕婦的好處

堿性食物利於寶寶，人體的體液呈微堿性，有利於身體對物質的吸收和利用。還有專傢說在懷孕期間適當的吃一些堿性蔬菜，可以提高孩子的智商。

堿性蔬菜的好處雖多，但是媽媽們也要根據自己的體質選擇合適的蔬菜食用，同時也要搭配著吃一點酸性蔬菜，保證身體的酸堿均衡哦。