排卵期的兩種常用算法

其實，現在很多女性朋友，尤其是一些非常年輕的女性朋友經常搞不清楚，女性的排卵期有幾天，想要孩子的時候也不知道什麼同居比較好，不僅不能好好保護自己的身體，更加不能好好的備孕。

排卵期的兩種常用算法

現在最常見的算法就是：女性的下次月經潮來的前14天，這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日後5天，前後加起來一共是十天，也就說，女性的排卵期一般是10天這樣子。這是比較常用的算法。

還有另一種算法，這種算法適合經期不規律的女性使用。月經周期不穩定，排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18=10)以及將最長的規律期減去11(37－11=26)，所以在月經潮後的第10天至26天都屬於排卵期。那麼這種算法的排卵期長達16天，誤差就比較大瞭。

首先我們要知道，卵子的存活時間是多久？

女性的卵子在沒有排出的時候，即使有再多的精子也是無法受孕的。所以，卵子排出後的那一刻開始算起比較有意義。一般女性卵子存活時間最多可以達到72個小時，也就是3天，這是非常長的存活時間。卵子存活時間一般比較短的是12個小時，也就是0.5天。正常的卵子存活時間一般是24到28個小時左右。

卵子存活的時間區間為：0.5-3天

其次，我們要知道，男性的精子在女性的體內的存活時間有多長，男性的精子自體內排出後，一般可以在體內存活3天左右。那麼最長的記錄是5天，最短的一般也有1天左右。因為精子的數量比較多，所以不必非常苛刻的追求精子的最長和最短時間。

精子的存活時間為：1-5天

那麼，由於精子可以存活5天，也就是精子可以在卵子排出後5天前進入女性體內等待。女性卵子排出後的3天內再次行房，那麼這3天也可以算是有效受孕時間，那麼受孕時間區間最長為：5+3=8天，由於卵子最短的存活時間為0.5天，所以最短的受孕區間也為0.5天。也就是說，女性的有效受孕時間區間為：(0.5天<有效排卵期<8天)。

上面的方法已經交給大傢瞭，女性的有效排卵期是0.5天到8天，女性應該以這個區間作為參考希望年輕女性有所瞭解，尤其是要備孕的女性。盡量找在排卵期同房，受孕機率會大大增加。祝您好孕。