哪些食物不含碘

甲亢是我們生活中常見的疾病，是有碘過量有關的。所以，甲亢患者在飲食上是需要格外關註的。有些含碘的食物是千萬不可以吃的，如果不小心食用，會造成很大的危害。那麼，有不含碘的食物有哪些呢？

不含碘的食物有哪些

食品中富含碘的就是海產品，海產品都不能吃，淡水魚可以吃比如像草魚，鯉魚，鰱魚之類的就可以吃，海水魚就不可以吃瞭。蔬菜，肉類，蛋類，豆制品都可以吃，不含碘。另外我們體內的碘絕大多數都是從碘鹽中攝入，因此，你可以食用粗鹽，要去買非碘鹽。甲亢病人的飲食必須註意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗。

甲亢患者飲食禁忌

1、胡蘿卜：胡蘿卜對減肥有很大的功效，但是由於它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

2、興奮飲料：像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

3、辛辣刺激之類的食物：如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免，對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。甲亢患者對於辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免。

4、大量補碘：甲亢患者一般都不需要補充碘，這是因為患者體內甲狀腺功能比較亢進，如果再繼續補充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃瞭富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。