怎樣才能增加受孕幾率

為什麼想要孩子，卻遲遲沒有動靜。夫妻雙方都沒有生育上的缺陷，卻遲遲懷不上，怎樣才能增加受孕幾率？

一起來看看有哪些方式方法可以增加受孕幾率呢！

想辦法增加精子的數量、提高精子的質量。這樣也是一個很提高受孕的重要因素。男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力。

在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

不僅要有性生活，而且還要註意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，繁的收縮也會將精子帶入子宮。男下女上姿勢或者後位性交,並且每次同房之後性生活後不要急於拔出陰莖,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率

學會放松一點，緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。

最後一點，也是最主要的一點。那就是不能操之過急，懷孕這件事是記不得。所以要放松心態做好隨時接招的準備，以上就是怎樣才能增加受孕幾率的一些建議。