排卵期體溫高還是低

備孕期間的女性會特別重視排卵期，想要根據各種方法來更為準確地判斷排卵期，以利於增加受孕成功的幾率。通常來講，排卵期與生理周期的其他階段相比，體溫會有點變化。那麼，具體來看，排卵期體溫高還是低？

要知道排卵期的體溫變化情況，首先我們要明確自己的基礎體溫。所謂基礎體溫，就是指人體完全處於休息狀態，排除精神和一切客觀因素幹擾時，測出來的體溫。在早晨六七點醒來，還沒起床活動時測出來的基礎體溫最為準確。基礎體溫能夠比較清楚地反映卵巢的排卵功能和相應的內分泌水平。

在排卵前的卵泡期，卵巢分泌的是雌激素，基礎體溫多數在三十六點六攝氏度以下。排卵後，卵巢內會形成分泌孕激素的黃體。孕激素對中樞神經系統有致熱升溫的作用，這樣基礎體溫就會 升高零點三到零點五攝氏度，持續升高的體溫會維持到月經來潮前的一到兩天，才開始下降。從低溫向高溫過渡的時候，會存在一個極低溫，這個極低溫出現的日子便是排卵日瞭。如果已經成功懷孕，，基礎體溫在過瞭排卵後就不會呈現出下降的趨勢。總的來說，女性排卵期的體溫一般在三十六點六到三十七攝氏度之間。

所以，備孕期的女性朋友可以多關註自己的體溫變化，以便較為準確地確定排卵期，增加受孕成功的幾率，早日迎接寶寶的到來。