生薑紅糖水是我們日常生活中受寒虛弱時必喝的一種飲品,對婦女月經有順暢作用,因為紅糖薑水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,所以月經也會排得較為順暢。
經期喝生薑紅糖水有什麼好好處?
一、生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。
二、中醫認為,紅糖性溫味甘,能夠入肝、脾、胃經,具有補中暖肝的作用,紅糖中含有大量的鐵,而鐵正是產生人體能量的主要介質,擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大,嚴寒冬日,喝些紅糖水,不僅能驅寒益氣、養肝護脾,還能在工作疲勞時幫助恢復體力、緩解疲勞。
生薑紅糖水的作法
原料:棗(幹)10克、紅糖10克、飲用水400克、薑(幹)5克
具體做法:將紅糖、大棗煎煮20分鐘後,加入生薑(切片)蓋嚴,再煎5分鐘即可。
生活小常識小貼士:生薑紅糖水,也叫薑湯,是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。將一塊洗凈的生薑切成極細的絲,置於加瞭水的小鍋中,大火燒開後,加入紅糖,再改以文火煨上幾分鐘,待薑汁溶入糖水中,便大功告成。這時,一定要趁熱喝下,發一身汗,體內的寒氣便會消散,人也就會通體舒泰起來。可是喝過薑湯的人都知道,這水甜中帶著一絲辛辣,斷然稱不上是好喝的。
版權聲明:底部版权信息;