經期頭痛怎麼回事

有不少女性朋友偶然會經過來月經的時候頭痛惡心的現象，這個情況也會因人而異，有些女性來月經的時候會有，有些不會出現，到底是怎麼一回事呢？下面就來告訴你來月經的時候，頭痛是怎麼原因吧！

1、生理原因

這可能與血清中的雌激素濃度變化有關。月經前後，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內外血管張力發生變化，使一部分敏感的女性發生頭痛。

2、失血過多

經期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫的角度來說，頭為諸陽之會，又為髓海之所在，經期頭痛由於失血過多，導致氣虛血少，髓海得不到滋養。

3、營養不良

減肥而過度節食，容易造成營養不良。進食量少導致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導致腦脊液分泌不足，顱內壓降低，因此而引起經期頭痛。

4、缺乏運動

經常“宅”在傢，少運動、代謝水平低，由於血壓低從而導致顱壓也低，最終引起頭痛。

5、精神壓力

那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經期頭痛，應學會自我調節，以免影響月經正常。

6、睡眠不足

睡眠不足或沒有規律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發經期頭痛，嚴重者還會導致心臟病、消化系統疾病的發生。

7、遺傳因素

經期頭痛通常有傢族性傾向，專傢認為這可能與遺傳有關。如果傢族中有經期頭痛者，則更應該在生活上避免上述因素的影響。

以上就是一些來月的時候，頭痛的原因，希望各位能對癥下藥，有良好的作息習慣和調理方法，這樣才能保證來月經的時候，減少痛苦和其他疾病的發生。