清宮後月經量少是什麼原因

很多女性在流產之後，由於各種不同的因素需要再次做清宮手術，雖然對身體有不同程度的傷害，但是如果不清宮，對健康的影響會更大。清宮之後，體質不同的女性可能有不同的表現，那麼清宮後月經量少是什麼原因？

清宮以後月經流量少，多為腎陰損傷，氣血不足所致。平時多吃一些滋養氣血、滋補肝腎的食物，如紅豆、大棗、花生、阿膠等，以及黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等補腎食品。

清宮後月經不調、月經少的女性要註意多吃白蘿卜、蜜棗、草莓幹等高纖維食物，以補血，比如蔬菜、全魚、全麥面粉、糙米、黑米等食物中含有較多的纖維，可以促進雌激素的排泄，增加血液中鉻的含量，調節月經，安神。

還可以在兩餐之間吃一些富含維生素E的食物，如核桃、腰果和幹豆。午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，補充月經期間流動的營養和葉酸。這些食物可以幫助女性恢復月經量。最後，女性也要註意經期不要發生性行為，否則容易有細菌進入子宮引起宮內感染、附件炎、盆腔炎等。