大姨媽來瞭肚子疼怎麼辦

來大姨媽肚子疼是很多女性經歷過的事情，這種現象被稱為痛經。痛經給很多女性造成瞭生活困擾，甚至有些女性會因為痛經的原因而抵觸來大姨媽。其實來大姨媽的時候肚子疼可以想辦法改善，那大姨媽來瞭肚子疼怎麼辦？

來大姨媽肚子疼的女性可以通過熱敷子宮來緩解，在來大姨媽期間，可以在自己的小腹部貼一片暖寶寶，通過暖寶寶的熱量來促進盆腔血液循環，對月經排出有一定的作用，從而就能緩解痛經。或者是用熱水袋對小腹部進行熱敷，也能起到很好的止痛作用。

女性在來姨媽肚子疼的時候，也可以通過食療來緩解，在這期間可以喝一些生薑紅糖水。生薑的驅寒功效比較顯著，而紅糖有補血益氣的作用，用兩種食材煮水喝不僅能減輕宮寒，還能有效調理痛經。

個別女性來大姨媽肚子疼是疾病因素導致的，比如宮寒、子宮肌腺癥、子宮內膜異位癥等，這些疾病都會引發比較嚴重的痛經現象。建議痛經癥狀較重的女性，及時到醫院進行一系列檢查，及時排查病因，並且及時進行治療，才能從根本上緩解痛經。