許多女性都被一種常見的婦科常見病困擾,那就是月經不調即月經失調。這一常見病是女性在來月經後,無論在哪個時段,都可能因為個人或外界的影響,從而導致發生。特別是備孕的女性們對此更要註意,月經不調有時候會影響到懷孕功能,因此讓我們瞭解一下月經不調的原因以及其調理方法吧!
月經不調是什麼引起的
1.器質病變或藥物等引起:
這包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發育異常,營養不良,顱內疾患,其他內分泌功能失調如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,血液疾患等,使用治療精神病的藥物,內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調,某些職業如長跑運動員容易出現閉經,此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。
臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除上述的各種器質性原因。
2.情緒異常引起月經失調:
情緒異常長期的精神壓抑,生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經,閉經,這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,所以無論是卵巢,腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
3.寒冷刺激引起月經過少甚至閉經:
起居無度據研究,婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經,因此,婦女日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。
4.節食引起月經不調:
過度節食有關專傢研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經周期,過度節食,由於機體能量攝入不足,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
5.嗜煙酒引起月經不調:
嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程,引起月經不調,在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治,每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍,故婦女應不吸煙,少飲酒。
月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志,許多婦女發生月經失調後,隻是從子宮發育不全,急慢性盆腔炎,子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,而忽視瞭在子宮之外去找原因,豈不知,許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
月經失調的調理方法
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。
2、註意衛生,預防感染。註意外生殖器的衛生清潔。
3、防止過度節食,戒煙限酒,註意自己的飲食結構,多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷,保持心情舒暢,加強鍛煉,提高身體素質。
4、註意內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。
6、長期月經不調要註意飲食調理,如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。
以上就是小編給各位女性普及的月經不調的原因以及調理的方法,在日常生活,我們要多多註意,能起到預防的作用。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,向醫生咨詢,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療。
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