如何保護子宮健康

子宮對女性非常重要，在女性子宮出現異常之後，便會影響到生育，甚至會使女性不孕。所以女性朋友們在平時，最好是定期進行檢查，在患上子宮疾病時，就要積極的盡早治療。那麼，女性該如何保護子宮健康呢？

女性朋友們想要保護子宮健康的話，就應該避免進行人工流產，因為人流對於子宮有很大的傷害。所以在沒有生育計劃的時候，必須要做好避孕措施，大傢應該選擇高效的避孕方法，以免意外懷孕。

女性都應該註意防寒保暖，尤其是小腹的保暖，避免子宮受涼。如果女性子宮受涼的話，就很容易出現宮寒的情況。另外，女性要多吃點具有溫補作用的食物，例如羊肉。避免吃生冷、寒涼和辛辣的食物。

女性要定期進行宮頸癌的篩查，因為它是女性最易患的癌癥之一。女性宮頸癌的發病，和hpv病毒感染有很大關系。因此大傢要做好hpv病毒感染的預防，有條件的話，可以接種hpv疫苗，這對於預防宮頸癌非常有幫助。女性要註意性生活衛生，必須要避免不潔性生活，還需要在平時多鍛煉身體，井提升身體免疫力。