女生月經期間能吃菠蘿嗎

菠蘿是一種非常常見的水果，也是營養價值非常高的食物，因此是生活中餐桌上的常見食物。不論是大人還是小孩，適量吃菠蘿對身體是有一定好處的。隻是月經期是一個比較特殊的時期，那麼女生月經期間能吃菠蘿嗎？

經期可以吃菠蘿。菠蘿是熱帶水果，營養豐富，含有維生素B和C、大量果糖、葡萄糖、磷、檸檬酸等物質。菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶，可以分解蛋白質幫助消化，溶解組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，稀釋血脂，消除炎癥和水腫。

經期如果怕涼的話，可以把菠蘿放在微波爐裡稍微加熱，或者先用開水煮一下再吃(不要太熱，會暖和，不會影響口感)，但是要適中。隻是吃菠蘿還要註意以下幾點：

1、因為菠蘿含有刺激苷和菠蘿蛋白酶，果皮和刺要修剪，果肉切成塊，用稀鹽水或糖水浸泡，然後食用。

2、就是菠蘿和蜂蜜不能同時吃，據說這樣吃會中毒。菠蘿和木瓜一樣，最好在飯後吃。胃寒、寒咳、虛咳者不宜生吃或喝菠蘿汁，可煎服。

3、有皮膚濕疹和瘡的人禁止食用。有潰瘍、腎病、凝血功能障礙的人要禁食菠蘿，有發熱、濕疹疥瘡的人也不要多吃。