第一次來月經能洗頭嗎

月經是女人生理上的循環周期。月經是成熟女性的一種正常的生理現象。正常規律的月經是女性內分泌健康的表現。第一次來月經總會覺得不舒服，同時有著很多的禁忌。老人們總說第一次來月經不能洗頭，這是真的嗎？我們帶著疑問來瞭解月經。

一、月經的周期

月經的周期為兩次月經的間隔天數，WHO標準(指南)指出:月經周期24-35天一次均屬正常。計算月經周期是從月經第一天開始到下次來月經的第一天。

三、第一次來月經洗頭的危害

1、頭疼，其實這是一個最為直接的影響，洗發的時候頭發的發根部位張開，如果感染瞭風寒，這很容易造成頭痛的情況，特別是那些喜歡在夜晚洗頭的人們更加要註意這個問題。夜晚洗頭之後，需要等到頭發全部幹透之後才睡覺，因為頭發未幹而睡覺，這會導致頭疼的情況。導致身體的新陳代謝功能減慢，使其身體的抵抗力也慢慢退化，身體的各種毛病也會找上門。

2、痛經，女性經期洗頭這很容易引發痛經的危機，在例假期間，血液循環本身就比較弱，如果洗頭，那麼這會直接導致血液瞬間集中在頭部，這很容易影響其血液循環，使其子宮內的血液無法順利的排除幹凈，這很容易出現痛經的情況。

四、第一次來月經洗頭需要註意的事項

1、第一次經期洗頭會讓—部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較註重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的註意事項，切忌盲目。

2、因為一般來說，女性在來月經的時候，都會覺得身體勞累以及疲憊，這是因為這時的女性身體比較虛弱，抵抗力也有所下。如果在月經期間洗頭，就很容易讓女性著涼，這樣就加劇瞭痛經癥狀。尤其是很多女性會在月經期間出現痛經的情況。月經期要註意保暖，不要沖冷水澡，最好不要洗頭。

本文詳細介紹瞭月經的簡介和周期，同時還介紹瞭第一次來月經洗頭的危害及洗頭註意事項。女性保養身體經期更應該註重。第一次月經最好不易洗頭，如果必須洗頭，應選擇中午室溫比較高的時候，註意受涼感冒，洗完頭及時吹幹，不易馬上外出。女性朋友身體保養一定要從第一次月經做起，要從年輕做起。