來月經能不能洗頭

月經是女性每個月都會來一次的老朋友。月經期間女性的身體素質會變得比較弱，所以月經期間女性一定要特別註意一下，很多事情最好是在月經期間不要做，即使是要做也一定要特別註意才行。比如經期洗頭就需要特別當心才好。那麼來月經到底能能不能洗頭呢？

一、月經期可以洗頭

專傢指出，月經期是可以洗頭的，不過在這期間應註意不要受涼就行瞭，洗頭後不要外出吹風，以免引起頭痛。經期洗，淋浴可以，不能坐浴，這樣非常不衛生，很容易由婦科病的，這和女性生理結構特征有關系的！

二、來月經要註意什麼

1、註意保暖、避免寒冷刺激：如遊泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。

2、避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，註意適當休息和保持充足的睡眠 。

3、註意衛生、防止感染：應註意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

通過本文的介紹可以知道月經期間最好是不要洗頭，即使是一定要洗頭的話也需要特別註意，千萬不雅出門吹風，一定要做好頭部的保暖工作，同時月經期間最好是特別註意本文所講的這些註意事項才好哦。