今天來月經可以洗頭嗎

月經是女性每個月都會經歷的一次陰道流血事件。月經期間女性的身體素質會變得比較弱一些，所以很多事情都是月經期間需要註意的，不可以隨便想做什麼就做什麼。很多人都知道月經期間是不能洗頭的，那麼今天來月經可以洗頭嗎？也就是說月經第一天可以洗頭嗎？

1、可以洗頭

月經第一天是可以洗頭的，但需要使用熱水洗頭，不能用冷水洗頭，洗頭的時間不宜過長，洗完後要及時的把頭發吹幹，以免引起風寒。眾所周知，女性在經期時，身體的抵抗力比較薄弱，所以不能著涼，不然容易引起感冒和痛經。所以月經第一天能洗頭，但不要著涼。

2、註意事項

經期的註意事項比較多，比如經期洗頭的問題，雖然可以洗頭，但是一定要避免冷水洗頭，頭發一定要吹幹，以免寒氣進入頭皮，造成受寒和痛經。洗澡時，要淋浴，不要盆浴，以免引起婦科疾病。整個經期的飲食要清淡，忌食辛辣刺激性食物，要吃一些有營養的食物和易於消化的食物。經期要預防便秘，不然的話，會加重痛經的癥狀。除此之外，要做好保暖工作，以免著涼。

通過本文的介紹可以知道月經來的第一天是可以洗頭的，但是洗頭的時候需要註意的問題比較多。比如洗頭一定要使用熱水洗頭，洗頭的時間不要過長，洗完頭發不要吹冷風，盡量使用吹風機將頭發吹幹等等。如果你在洗頭的時候不註意的話是可能會給身體帶來傷害的哦。