拔罐艾灸可以天天做嗎

現在大傢的生活壓力都比較大，平時也喜歡做艾灸。我們都知道，艾灸是很古老的一種中醫養生方法，艾灸可以提高身體免疫力，加速血液循環，對我們的身體健康有很大的幫助。可是，拔罐艾灸可以天天做嗎？

拔罐艾灸可以天天做嗎

艾灸是不是可以天天做，要看個人體質，根據自身癥狀來決定。如果是身體嚴重不適的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做瞭。

艾灸多久做一次好

1、急性疾病艾灸

比如身體的突發某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。

2、慢性疾病艾灸

如果某種疾病困擾我們很多年瞭，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之後中間休息兩天，然後再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那麼可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸湧泉穴引火下行，或者多喝水。

3、養生保健艾灸

平時如果身體沒有什麼病痛的話，艾灸隻是為瞭日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口幹口渴，小便黃大便幹燥這樣的現象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為瞭保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續灸，每個穴位15—20分鐘，以後可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

以上就是媽網百科介紹有關拔罐艾灸可以天天做嗎、以及艾灸多久做一次好的相關內容瞭。當然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那麼還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現口幹舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現象。