生育是一件非常精密的活。生育一個健康的寶寶不僅僅需要女性擁有健康的體質,更加需要男性擁有優質的精子。有的男性精子的質量比較差,這樣就無法完成生育任務。如果男性精子活力低,那麼你一定要避免吃那些可能會對精子造成傷害的食物。本文將介紹五種男性最好是不要吃的食物。
1、煙酒
煙和酒都會降低和損害精子的數量和活力,男性通常要3個月的時間才能產生新的精子。在計劃懷一個寶貝時,一定要在受孕的3-6個月前開始戒煙戒酒。
2、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少,但停吃16周後,又可恢復到正常精子量。
3、大蒜
大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。
4、大豆
精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,鉆進卵子使其受精。大豆中含有仿荷爾蒙化學物質,試驗顯示,精子隻要接觸到極少量這類化學物質,就會太早消耗能量,使精子與卵子的給合率下降。
5、葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常生育功能,備孕爸爸不宜多食。
本文介紹瞭五種不適合備孕男性食用的食物,如果你傢的男人精子活力比較低的話,更是需要避免進食本文介紹的這五種食物。為瞭生育一個健康聰明的寶寶男女雙方都需要努力哦。
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