女性月經期可以洗頭嗎

女性月經期能否洗頭呢？對於月經期洗頭這個問題，相信我們已經問過無數遍瞭。其實我們都清楚月經期最好是不要洗頭的，因為我們在月經期要註重保暖，而洗頭就很容易著涼。在月經期間，我們都要懂得好好保護自己。對於洗頭這一事情，要樹立正確的意識。

頭發能不能天天洗

洗浴條件的便利，大眾健康意識的增強，天天洗發日益成為很多人的生活習慣，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就覺得難受。

天天洗頭發，固然能保持頭發的清潔，但同時不少人也會出現頭發越來越幹枯，掉發越來越嚴重等現象。究其原因，主要是部分洗發水中含有的化學成分對頭發的傷害。在出汗不多的情況下，建議不要每天洗發，如果一定要天天洗，可減少每次洗發水的用量。

月經期間可以洗頭嗎

年輕女性大都有這樣的經歷，老一輩總會告誡我們經期不能洗頭，但至於什麼原因，她們也說不出來，所以我們會理所當然地認為，是以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹幹，所以現在應該不會有影響。然而，是不是有瞭這些現代化的輔助工具，我們就可以肆無忌憚，將老輩們的告誡拋到九霄雲外瞭呢？

月經期間減少洗頭次數是對的，由於在月經期間特殊的生理變化，機體相對處於氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處於不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。因此，應盡量避免在經期洗發。

臨睡前不宜洗頭

早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一並解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成瞭大多數都市白領洗發的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就瞭事。

臨睡前洗頭，尤其是等不及吹幹就睡覺，最易引發感冒和頭痛，晚上洗頭，而又沒有擦幹的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發幹透瞭再睡覺。

月經期間能不能洗頭，相信大傢都很清楚知道這當中的原因瞭吧。無論怎麼樣，我們就盡量要避開月經期來的第一天洗頭，以免給自己帶來一定的傷害。女人好好愛護自己，就不會有那麼多的問題出現。