面部艾灸可以天天做嗎

現在大傢的生活壓力都比較大，每天都背著沉重的車貸、房貸。為瞭讓自己放松一下，很多人都選擇做艾灸。艾灸是比較常見的中醫養生方式，艾灸可以促進血液循環，加快新陳代謝的速度。隻是，面部艾灸可以天天做嗎？我們一起來看看吧。

面部艾灸可以天天做嗎

艾灸是可以天天做的，主要是通過艾草的藥理作用和灼燒產生的紅外熱力來達到刺激穴位的作用幾乎沒有什麼毒性和副作用，隻要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。

做艾灸註意事項有哪些

1、大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

2、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩的時候不要施灸。

3、艾灸的時間要註意掌握，一般一個穴位或者一個部位3到5分鐘作用，不要時間過長，容易耗傷津液。

4、再者是溫度，起到保健作用的話，灸著舒服即可，不要溫度過高，再者老年人感覺神經末梢敏感度降低，有溫熱感覺即可，不要追求過高的溫度。

5、進行艾灸的時候要註意灸量的控制。如果是直接艾灸應該選擇小炷或中炷；間接灸則用中炷或大炷。另外還可以根據年齡、體質強弱等因素來選擇合適的灸量。同時，初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。

以上就是媽網百科介紹有關面部艾灸可以天天做嗎、以及做艾灸註意事項有哪些的相關內容瞭。做艾灸必須要堅持，艾灸本身是一個有養生保健的效果，是一個慢性調理的過程，如果想要有養生保健的效果一定要堅持，不能夠半途而廢不然不僅浪費時間還沒有效果。