關於痛經的治療

每個女性每個月都要經歷一次生理期，可是對於個別女性來說，生理期就如同在走鬼門關。每當月經來臨，痛經也會如影隨形，嚴重時會導致女性患者無法下地正常走路，這更需要引起大傢的重視瞭。接下來，我們來看下關於痛經的治療吧。

1、熱敷調理方法

（1）保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

（2）多喝熱水：也可在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次數分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

2、飲食調理方法

（1）保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量少吃多餐。

（2）不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

（3）牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經之苦，效果極好。

（4）香蕉中含有維生素B6，能夠穩定情緒，並能減輕腹部疼痛，痛經時不妨多吃一些。

（5）註意忌口：行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。

以上就是媽網百科介紹有關關於痛經的治療的相關內容瞭。對於女性的痛經，大多數女性都是通過吃藥來緩解，但這種方法治標不治本，其效果也是暫時的，有痛經問題女性在平時生活中要註意改掉吃冷食的習慣，平時也要註意自己的保暖工作，尤其是小肚子千萬不要著涼瞭。