有月經期可以吃芒果嗎

　　吃水果是每個女孩子的最愛，尤其是芒果，芒果是很受歡迎的水果，很多女孩子吃的時候也不分季節時機，有些在月經期間也會吃水果，這個時候要尤其註意芒果瞭，不能吃太多，那麼在月經期間真的不能吃芒果嗎？還是讓小編帶你一起去瞭解一下吧。

　　有月經期可以吃芒果嗎

　　因為芒果性寒，因此經期最好不要吃芒果。既然芒果並非月經期間不適宜水果的一種，那麼哪些水果才是月經期間不宜食用的呢？

　　從中醫的角度出發，女性在行經期間禁止食用性質寒涼的食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，隻得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。

　　吃芒果禁忌

　　1、吃飽飯後不可食用芒果。

　　2、糖尿病病患者應忌食。

　　3、不可與大蒜、辛辣食物、海鮮、酒、菠蘿等共食。

　　4、多吃會引起過敏，嚴重的話可能會損害腎臟。

　　月經期一般是五天到七天，雖然時間說長也不是很長，但是女生們還是需要特別的註意的。不要輕易吃上火的食物，同時就算再喜歡芒果，也還是不要吃太多，除瞭會過敏以外會讓自己的身體受不瞭，這樣長期下去對自己是比較不利的，希望上文能夠幫助到你！