月經不調吃什麼湯好

現代人的生活越來越好瞭，身體也變得越來越好瞭，但是月經不調的情況不少的女性都有。月經不調的主要表現是月經提前或者月經量出現異常，有些女性的月經顏色甚至會有發黑的情況，那麼對於月經不調的女性來說，應該喝什麼湯好呢？

月經不調吃什麼湯好

小編就為大傢介紹兩款養生湯，讓大傢能夠好好地調理月經不調。

1、熟地黃燉烏雞

此湯有補髓養血、滋補肝腎的功效，對女士月經不調有一定的調理作用，亦可為中老年人秋涼時的養生湯飲。

做法：烏雞1隻宰洗凈，去臟雜和尾部，豬瘦肉100克洗凈，一起與25克熟地黃、3片生薑下燉盅，加冷開水約6碗量，加蓋隔水燉2個半小時便可。

2、補骨脂墨魚湯

用於陰虛血虧、月經量少或經閉。

做法：補骨脂30克，大棗10克，墨魚50克，海螵蛸10克，調料適量。做法：將墨魚泡發，洗凈，切絲。將海螵蛸、補骨脂水煎取汁，去渣，納入墨魚、大棗，同煮至墨魚熟後，用食鹽、味精、蔥、薑等調服，每日1劑。

如何判斷月經不調

自我檢查

1.量過多，或經期大於一周。

2.月經延後或者提前一周，或無規律性來月經。

3.量過少，每次隻有點滴量的血液排出。

醫院診斷

一般醫院檢查較為正規，會根據你的病史，對你進行全面的體檢，盆腔檢查，輔助檢查（包括B超、X光線、內分泌檢測等）等等來確定是何種病因導致。因此建議大傢出現月經不調癥狀後，最好去醫院進行常規檢查，配合治療，早日恢復健康。

月經不調可能有些女性不太重視，但是嚴重的話，對於人體的危害是很大的，比如會影響到女性受孕的，因此，每一個女性都應該重視月經不調的情況，好好地調理自己的身體，讓自己遠離月經不調。而其中小編介紹的養生湯就能很好地調理月經不調的現象。