月經提前5天排卵期怎麼算

每個女性的月經周期長短都不是一樣的，有人會提前，也有人會推遲。不管是備孕還是避孕的女性，隻要有正常性生活的話，都會去關註排卵期。那麼對於月經提前5天的女性來說，應該如何去計算排卵期才是最正確的呢？

月經提前5天排卵期怎麼算

如果女性每個月的月經都會提前5天左右的話，如果還是根據月經時間來計算排卵期是很容易出錯的，因此小編建議女性們可以通過基礎體溫測量法來計算自己的排卵期。

正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃;如無排卵，體溫不上升，整個周期呈低平體溫。此法隻能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生。

基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時，在床上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續下降0.1-0.2℃，排卵後體溫立即升高0.3-0.5℃，一直到月經來潮前，來潮前1-2天，體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵。

受測者必須睡眠6-8小時後測，每日把所測數據記錄在坐標紙上，連續測量2-3個月經周期。若生活不規律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。

排卵期的癥狀

1.乳頭脹痛

排卵期的癥狀有很多，乳頭觸碰感到疼痛就是其中之一，這階段雌激素分泌比較旺盛，乳頭就會受到這種刺激產生變化。

2.小腹刺痛

又稱“中期痛”，這也是排卵期的前兆之一，這種疼痛對於不同的人會有不同的體現，但是一般來說痛感都不是很強烈，有的人可能從來都不知道會有這種痛感存在。

對於女性來說，排卵期是非常重要的一個生理期，備孕的女性想要抓住這個最容易受孕的時間，而對於避孕的女性，就需要在這個時期更好地做好避孕措施瞭。以上就是小編介紹的關於排卵期計算以及排卵期癥狀的相關內容瞭。