月經期洗頭好嗎

每個女性在月經期間都是飽受折磨的，小腹疼痛， 精神的壓抑，平時生活工作的壓力，都會讓他們苦不堪言。同時，在月經期間還要註意著涼。那麼，在月經期間可不可以洗頭呢？洗頭好嗎？在洗頭的時候又有什麼註意事項呢？一起跟小編來瞭解一下吧！

月經期洗頭好嗎

建議月經期間最好不要洗頭，如非要洗，建議使用溫水熱水。

月經洗頭註意事項：

1、在保持身體暖和和氣候溫暖的條件下，來月經洗頭或者洗澡都是可以的。但是最好避免在月經開始的前幾天，可以等到月經量稍少時再進行。這樣做的好處就是既可以保證自己的頭發的幹凈，同時也避免瞭身體受寒氣的侵襲。不過還要註意的是，必須要用熱水洗頭洗澡。

2、經期洗頭或洗澡最好要在飽餐後一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

3、臨睡前洗頭，特別是不把頭發吹幹就蒙頭睡覺，是最易引起感冒和經期頭痛的做法。晚上洗頭，而又沒有擦幹的話，會使水分滯留於頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。

月經期間能不能洗頭呢？小編建議如非必須，最好還是不要洗頭。如果要洗的話，最好選擇溫水，洗完後及時擦幹頭發，註意身體保暖。另外，月經期間洗頭也有很多註意事項，文章上面已經給大傢一一介紹瞭，希望能夠幫助到各位有需要的朋友。