月經期間要註意什麼呢

每個女孩子每個月都會經歷一次月經，都要遭受一次折磨。月經期間，有很多不能吃的，很多不能做的。但是，許多人並不清除，不小心踏瞭雷區，帶來瞭許多痛苦。那麼月經期間要註意什麼呢？下面，一起跟小編來瞭解一下吧！

月經期間要註意什麼呢

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，隻用溫水就好，以免那些化學成分降低局部本身抵抗細菌的能力。

經期絕對不能同房，因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

購買衛生巾的時候，一定要註意查看衛生許可證、QS認證、廠傢信息和產品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要購買。之前媒體就有曝光過因為使用瞭不合格的衛生巾而導致患上婦科疾病的事件，所以一定要選擇信得過的品牌。

月經期間有益的食物：

香蕉中含有維生素B6，大姨媽來的期間，可以多吃香蕉，客氣起到安定神經的作用，對於那些情緒不穩定的女性，很有用處。

受到大姨媽的影響，女性在月經期間會顯得很鬱鬱寡歡，這主要是受到瞭內分泌的影響，所以，可以多吃一些魚類來緩解這些病情。

月經期間，有的很多是需要註意的，一不小心，不但會引發不是，更會招來許多疾病，從而影響身體健康，甚至落下病根。月經期間要註意什麼呢？上面已經大傢一一詳細介紹瞭。另外，文章也給大傢列舉瞭一下有益於月經的食物，希望能夠幫助到大傢。