女性如果不排卵怎麼辦

隨著人們生活壓力越來越大，很多夫妻備孕多年，卻遲遲沒有懷孕，除瞭和精神有關外，還可能是身體出現瞭問題。我們都知道，隻有健康的精子和卵子結合後，才會孕育出聰明的寶貝，如果女性不排卵，那想要懷孕可比登天還難。那麼，女性如果不排卵怎麼辦呢？

1、註意月經周期的變化

月經周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25~35天，接近排卵期時，女性的陰道會有少許分泌物。

2、註意飲食

合理的飲食不僅對女性的不排卵有幫助，而且對身體各方面的機能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對男女都會影響生育力，可樂等碳酸飲料也要註意別過量，同時也要避免攝入太多的高熱量食物。

3、合理控制體重

現在是一個以瘦為美的時代，有不少人為瞭美去減肥去節食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅持著自己的“肥胖是福”的理論。其實過於肥胖不僅會導致很多疾病，還會幹擾內分泌系統的協調，合理控制體重有助於預防和治療不排卵的疾病。

4、及時排查疾病

（1）需要排查全身系統性疾病，瞭解是否是肥胖癥、甲狀腺功能障礙(卵巢功能異常、自身免疫、代謝異常)、糖尿病以及心理因素等影響女性生育。

（2）排查內分泌等功能性疾病，瞭解排卵狀況，在月經周期的不同時間做血清雌激素、孕激素水平的測定，以瞭解卵巢功能情況；測定基礎代謝功能，以瞭解甲狀腺功能；進行腎上腺功能檢查和血清泌乳素測定等，瞭解有無抗精子抗體存在等。

（3）排查生殖器官疾病，排查陰道、宮頸、子宮、輸卵管、卵巢及盆腔等疾病引起的不孕，子宮的大小、位置是否正常，有無感染。子宮、輸卵管、卵巢有無腫塊、壓痛，附件的活動度，輸卵管通暢與否，以及子宮輸卵管、陰道發育是否正常，有無畸形等。

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