來月經期間能吃西瓜嗎

在艷陽高照的夏季，吃一塊冰冰涼的西瓜是最享受的事情瞭。可是對於正在月經期的女性朋友來說，還是擔心吃西瓜會影響到自己的身體，可是嘴巴又很饞。那麼，來月經期間能吃西瓜嗎？我們一起來看看吧。

月經期間能吃西瓜嗎

對此，婦科專傢說，對於月經期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。

月經期應吃什麼

月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。

以上就是媽網百科介紹有關來月經期間能吃西瓜嗎的相關內容瞭。總之，女性朋友在月經期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。如果女性朋友在月經期間吃瞭生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。