艾灸盒使用方法

艾灸盒的使用方法是怎麼樣的呢？艾灸對於女性來說有很大的作用的，不僅可以很好地調理自己的月經，還對女性各種疾病也有一定的預防效果。不過現在的人越來越不想去美容院艾灸，因為沒時間，或是其他的原因。艾灸盒的使用方法要提前瞭解，以免影響自己的使用。

艾灸盒的使用方法

第一步：打開艾灸盒上的蓋子。

第二步：將一整根艾條點燃後插入艾灸孔中。

第三步：用艾灸盒裡面的卡子固定艾條使其不松動，然後再把蓋子合上，上面有磁鐵可以吸附在上面的。盒蓋上圓孔內有金屬卡子(不銹鋼彈簧片)，可調節固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。

tips：盒蓋上圓孔內有金屬卡子(不銹鋼彈簧片)，可調節固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。在此建議選擇使用加厚型純竹制制作的艾灸盒，比傳統的三合板溫灸盒更加堅固耐用，更加耐高溫且不易變形。

第四步：將點燃並固定好的艾灸盒放在你需要艾灸的部位，然後用橡皮條和盒外側的掛鉤固定。此時可以解放雙手，但是要及時調節艾條高度，以便掌控艾灸的溫度，同時應避免燙傷和損壞盒內部件。

第五步：施灸一段時間完畢，等艾灸盒不太燙時，打開盒蓋，將用剩下的艾條完全熄滅。艾條燃性比較好，一定要完全熄滅，註意防火。

tips：一個穴位一般艾灸5到30分鐘，做一次艾灸的時間一般在30分鐘到2小時。

註意：自己在傢艾灸操作要謹慎。多人跟著電視上的養生節目選擇自己在傢艾灸保健，的確，在傢可自己用艾灸盒艾灸，方法也比較簡單。可是，方法不當，也出現瞭不少燙傷意外。所以，沒有十分的把握，建議不要自己在傢艾灸操作。

哪種艾灸盒比較好

其實，任何一種艾灸盒沒有說絕對的好用與不好用，什麼樣的艾灸盒好用關鍵是看你的需求。看你需要施灸的部位，看你施灸的周圍環境來選擇艾灸盒，比如你要在背部施灸，可以選擇六孔或者多孔的艾灸盒，比如你想多穴位施灸，可以選擇不銹鋼艾灸盒。總之，適合自己的艾灸盒，才是好用的艾灸盒。

1、 按其孔數可分為單孔艾灸盒 、雙孔艾灸盒、三孔艾灸盒、六孔艾灸盒

2、 按施灸部位分為：腰部艾灸盒、腿部艾灸盒等、背部艾灸盒、腹部艾灸盒

3、 按材質分為：竹制艾灸盒、木質艾灸盒、不銹鋼艾灸盒、純銅艾灸盒等。

tips：艾絨的選擇也很關鍵。

當然，除瞭艾灸盒，在艾絨方面選擇也很關鍵。要選擇質量好的艾絨，劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。那麼，如何挑到好的艾絨呢？

1、捏：好的艾絨中沒有枝梗和其他雜志，捏起一撮，能成行。

2、看：陳年艾絨的顏色應該是土黃或金黃，艾絨中雜有綠色的，就說明是當年艾。

3、聞：陳年艾絨有淡淡的芳香，而當年艾則是青草味。

4、看：好的艾絨染出的艾煙淡白，不濃烈，氣味香。不刺鼻，艾煙向上。

艾灸盒的使用，艾灸盒的選購，我們都有個瞭解。如果懂得艾灸的手法的話，也可以自己在傢操作，但是如果自己不專業，也不瞭解的話，建議還是出去讓專業人士來做哦。