月經推遲白帶增多是什麼原因

女性擁有子宮這一特殊器官，能夠孕育生命。因此子宮是女性非常重要的一個器官，而這個器官每個月都會排出部分血液，這就是月經瞭。月經是一個正常的生理周期，那麼當月經推遲並且出現白帶增多的時候，是怎麼一回事呢？

月經推遲白帶增多是怎麼回事

當女性的月經推遲，並且有白帶增多的可能，有正常性生活的女性可能考慮懷孕這一因素瞭。如果排除瞭懷孕這一因素，就有可能是生殖器官感染瞭，子宮本身原因，卵巢功能異常，內分泌激素水平紊亂，最後是月經不調等引起的。

月經推遲怎麼調理

（1）多吃蛋白質和高纖維食品

在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等等，這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質。同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節紊亂的月經周期。

（2）少吃甜食與咖啡因飲料

諸如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分過高的食物，會造成體內血糖上升，影響經期穩定，造成身體不適。而濃茶、咖啡這類飲料會使女性容易焦慮不安，難以平靜迎接月經到來，建議熱愛茶飲的女性朋友不妨改成大麥茶，效果更好。

（3）經血較多建議多吃高纖質

如果你不但月經經常推遲，而且流血量很多，那麼建議你多吃葡萄幹、大棗、菠菜等。這類食物可以有效幫你補血補氣，得到快速恢復。

現代女性都想要傢庭、工作兩兼顧，生活壓力非常大，因此常常會感到煩躁，情緒的影響也會導致月經出現紊亂的情況的，因此，女性們要懂得釋放自己的壓力，盡量讓自己保持心情的放松，飲食上要科學，這樣就能夠很好的調理月經推遲的情況瞭。