月經是女性正常的生理反應,而很多女性在月經期間都會關註自己的經血顏色,有時會有暗紅色,有時會出現黑色的血塊,有時又會出現淡紅色。那麼月經顏色不正常的原因有哪些呢?月經期間有哪些需要註意的事情呢?下面跟隨小編來瞭解一下吧!
月經顏色不正常的原因
月經顏色出現不正常的原因有多方面的,一般可以概括為以下三種:
1、女性貧血
有貧血的女性經血的顏色是粉紅色或是淺紅色的,經血稀薄如水,經期一般比較短,大概3~4天就結束瞭。
2、受寒氣的侵襲
女性如果受到寒氣的侵襲,通常月經會推遲才來,而且持續的時間比較久,一般在7天以上,經血的顏色是暗黑色的或是紅色,中間會夾雜暗紅色的血塊流出。
3、血液循環不良
血液循環不良的女性通常在經前會感覺肚子脹脹的,一到經期還會便秘,經血顏色為暗沉的紅色,比較粘稠,有時也會有暗紅色的血塊流出,而且經血比較多,經期較長。
月經期間的註意事項
1、女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食欲。
3、月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類,少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響,如果不註意避免,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。
月經的情況能夠時刻反應女性的身體狀況,而經血的顏色也是分辨女性身體異常的一個表現。通過以上小編介紹的關於月經顏色不正常的原因後,各位女性都知道瞭自己經血是什麼顏色代表著有什麼問題瞭。希望每一個女性都能夠在經期好好地註意飲食,保證身體的健康。
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